期中考試結束，成績也在陸續公布中，一位帶班多年的班主任通過分析班級期中成績單，發現一個現象：
手機使用的頻度和期中成績成反比，也就是說平時使用手機多的，或多或少會對成績有影響。目前成績退步嚴重，名次靠后的學生中，幾乎都有手機，大部分孩子都會用手機玩游戲，其中一個男生已經有比較嚴重的依賴。
玩手機是如何影響成績的？
玩手機對學習的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績的？
? 破壞專注力
拿起手機想要查一道題，卻被一個頁面上閃出的新聞吸引；
坐在書桌前想要寫作業， 隨手拿起手機找同桌吐槽下英語老師；
正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機找歌聽一聽；
時間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點還沒有把該做的作業完成。
無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的了解和思考，這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”，“專注”狀態正變得越來越難得。
手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態下完成作業、思考問題。
在回答“人一生中最重要的是什么？”這個問題時，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。對一個學生來說，能不能培養出高考所需的能力，關鍵在專注力的強弱，而非低層次的時間投入。
沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內容的。
? 占用寶貴的時間
孩子學習之余的時間并不多，有些孩子把碎片時間用來看幾頁課外書、做幾個健身小動作、跟爸媽聊聊天說說話，有些孩子見縫插針一有時間就想拿起手機，而一拿起手機就再難放下。越玩越想玩，越不想轉換頻道進入學習狀態，于是進入惡性循環，成為手機上癮患者。
羅振宇在2018年跨年演講中說：
游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個興奮點，而吃雞游戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。
而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？這個問題值得思考。
別人在課下拼命學習，你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準備預習，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪。誰能考出好成績，還用說嗎？
? 破壞與周圍人的關系
孩子一旦愛玩手機，父母必然恐懼擔心，著急上火，或直接干涉，拔網線、砸手機，爭吵責罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔心；老師則怒其不爭，反復勸說無用后，干脆聽之任之；處在壓力之下的孩子，不管在手機中獲得多少樂趣，一旦面對現實，立馬覺得壓力特別大。這是大多數沉迷手機孩子的生存狀態。
理想與現實的沖突，自己意愿與家長老師的矛盾，使他們處在一個不和諧的關系中，不可能有發自內心的快樂，也不可能在被逼學習的高壓環境下獲得真正的進步。
如何把孩子從手機里拉出來
比如，孩子喜歡聽手機里的音樂，那我們就跟著一起聽一聽，說不定你同樣會愛上他愛的音樂，這時候一起聊聊歌星和音樂，聽孩子講一講你不知道的歌星的奮斗史、音樂背后感人的故事，一是可以跟孩子交流感情，二是滿足了孩子的傾訴欲，讓孩子獲得滿足感和成就感，豈不是其樂融融、兩全其美。
孩子，這個世界不會讓著你 有的家長說，孩子正處在青春期，不敢管，怕出事情。 又是青春期！ 有些同學認為青春期就是要叛逆，就是要放縱，全世界的人都要讓著你們，理解你們，諒解你們。 但青春期不是你們的護身符，青春期也要明是非，知禮儀，守規矩！ 如果打著青春斯幌子不思進取，甚至對父母橫眉冷對，惡語相向，真是太糟糕了。 總有家長對我說，老師，孩子就聽你的話，你就幫幫我吧。 家長們真的高估我這個班主任的作用了，如果真的聽我的勸告，這些同學早已遠離網絡游戲，和手機保持正常距離了。 大家回頭看看我們教室后面黑板上的幾個大字，為了夢想，努力！
父母在漸漸老去，兒女應該做些什么
有些同學一定還在糾結，他們一方面想努力學習，另一方面又離不開手機，離不開網游。 青春，就在這困惑之中流逝，永遠不會再回來。 我們應當想想自己的未來，想清楚了，我相信就能正確使用手機，就會在最應當努力的時候遠離網游。 同時，我們還要想想父母的辛苦和不易，想想父母心里的無奈和眼中的淚水。 我知道，有不少同學和父母關系緊張，有的同學認為父母跟不上潮流，嫌父母嘮叨惹人煩，放學回家后不愿意與父母說話，父母多說幾句就表現得很不耐煩，甚至說出傷害父母的話。 百善孝為先，當我們埋怨父母的時候，應當想想我們為父母做了什么。 孝敬父母是我們一生的責任，父母在漸漸老去，身為兒女，我們應當理解父母的艱辛和不易。 這是一個兒女的基本責任，更是一個公民最基本的道德準則。
青春不是用來叛逆的，是用來拼搏的
我們都是肉體凡胎，懶惰是每個人都有的。每天上班、上學真的很辛苦，誰都想好好休息，吃著零食玩手機。 辛苦之余的休息是應該的，但千萬不要自我暗示：我已經累了一個學期，有理由歇息。時間久了，你就會開始相信：我真的很努力了，我盡力了。然后再告訴自己：盡人事，聽天命。 這樣的借口可以騙得了你一時，可是，在日后的考試面前，你會徹徹底底地暴露。 貪玩，并不可怕，可怕的是，你不僅貪玩，還自欺欺人。 自欺欺人就像毒藥，靠麻痹自己來得到心理上的安慰。 世界是殘酷的，也是公平的。你想在秋天收獲，就請在春天播種，夏天耕耘。所謂種瓜得瓜，種豆得豆。你的點滴努力，會慢慢累積，由量變到質變，獲得成功。 同學們，人生路上，老師只能起到引導和提醒的責任，你怎么選擇自己的人生之路，關鍵在你們自己。
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